Turism in Romania la un click distanta
O Zi de Relaxare: Yoga, Creativitate si Mindfulness
Detalii eveniment
- Telefon
- 0745019611
- Categorie
- Evenimente diverse
- Modificat
- acum 3 ani si 11 luni
- Vizualizari
- 200
Voteaza & Distribuie
Prezentare eveniment
O zi pentru tine petrecuta cu yoga, meditatie si exercitii de mindfulness. O ocazie sa-ti manifesti creativitatea prin pictura de mandale, o alternativa energizanta la o mini-vacanta la munte sau la mare. Ofera-i organismului tau o pauza binemeritata! Experimenteaza o zi de vacanta, relaxare si reincarca-ti “bateriile” intr-un mod sanatos!O zi in care iti vei lasa energia sa pluteasca pe muzica de mantra, creativitatea se se dezvolte prin pictura de mandale si vei invata mai multe despre linistea din interiorul tau.
Program: 10.30 Degustare de ceaiuri de plante si sucuri naturale
11.00 Curs de Yoga
12.00 Pauza
12.15 Dejun usor cu meniu raw vegan
13.00 Exercitiu de mindfullness – plimbare in liniste in parc
14.00 Auto-masaj si deep relaxation
14.30 Pictura de mandale
15.00 Pauza de ceai
16.00 Meditatie cu mantra
16.30 Discutii
Vei experimenta si vei invata despre mindfulness, mantre si mandale de la Didi Ananda Devapriya, calugarita yoghina, cu o experineta in meditatie si yoga de aproximativ 20 de ani. Didi stie sa creeze o atmosfera relaxanta si linistitoare în timpul sedintelor, adaptandu-se in functie de nevoile individuale ale cursantilor si respectand limitele corpului fiecaruia.